百合绿豆汤

材料

绿豆100g,干百合100g,冰糖100g

做法

1、绿豆清洗干净,放入煲内,加入600ml凉水,大火烧开后转小火慢慢烧煮。

2、干百合清洗干净,至绿豆煮开花时也放入煲内,继续熬煮。

3、至绿豆和百合酥熟时,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。

小诀窍

绿豆和百合具有利尿解毒,润肺补胃等功效,同时含有钙、铁、维生素E也比较丰富。适合宝宝夏季饮用。

(创建于2014-04-01)

关键词

豆汤  绿豆汤  百合绿豆汤  
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绿豆汤怎么做
百合怎么吃

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