人鱼线西兰花烤鸡乳酪三明治

材料

"法棍1根","车达芝士碎 适量","马苏里拉芝士碎 适量","鸡腿肉400克","西兰花150克","洋葱粒适量","大蒜粉 适量","海盐适量","黑胡椒 适量","橄榄油适量","欧芹碎装饰用","蛋黄酱1汤匙"

做法

  1. step1

    1:烤箱预热摄氏200度,鸡腿肉撒上黑胡椒、海盐及橄榄油,放入烤箱烤20分钟,鸡肉切粒。

  2. step2

    2:同时准备一锅水,烧沸,放入西兰花及1茶匙盐,煮1分钟,捞起沥干,切粒备用。

  3. step3

    3:准备搅拌碗,放入鸡肉、西兰花、洋葱粒,两种乳酪、大蒜粉及黑胡椒拌匀。

  4. step4

    4:准备平底锅,倒入适量橄榄油,放入面包片煎至浅棕色,翻面,重复做法。

  5. step5

    5:取适量蛋黄酱抹在煎好的面包上,将鸡肉蔬菜放在面包上,叠起合上,对切即成。

(创建于2016-09-01)

关键词

三明治  烤鸡  

乳酪怎么吃
西兰花的做法

小知识