炒苞谷

材料

新鲜玉米2根,猪肉馅80g,大葱1段约10g,盐1茶匙5g,红菜椒1/2个,黄酒1汤匙15ml,油1汤匙15ml

做法

1、将新鲜玉米剥去外皮及须毛,竖起立直用刀从上端贴着玉米芯向下切割,将一侧的玉米粒切下来,接着旋转玉米,重复上述动作,直至将所有玉米粒全部切下来。

2、大葱切成葱花,红菜椒洗净,切成1cm见方的小丁。

3、中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将大葱花放入爆香。

4、随后放入猪肉馅翻炒片刻,直至猪肉馅完全变为熟色,再烹入黄酒。

5、炒锅中放入玉米粒和红菜椒小丁炒制约3分钟。

6、最后调入盐,拌炒均匀即可。

小诀窍

1、也可用速冻的甜玉米粒代替新鲜玉米来制作这道菜。

2、还可将猪肉馅替换成牛肉馅来烹调。

(创建于2013-08-28)

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炒苞谷    苞谷  
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