清凉一夏的菠萝香瓜饮

材料

材料:菠萝一个,香瓜半个

做法

菠萝去皮,切成小块

香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块

将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后加少许蜂蜜调味即可。

小诀窍

菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,食用钱将果肉切成块状,在淡盐水中浸泡,浸出甙类,然后再吃;

在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝可以解油腻,促进脂肪的分解。

(创建于2013-09-16)

关键词

菠萝香瓜饮  香瓜  菠萝  清凉  
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