排毒减肥南瓜饼

材料

南瓜700克,面粉1杯,盐5克,胡椒1小勺,水1杯。

做法

1、南瓜去皮去瓤,刨成丝。

2、加盐腌一会。

3、南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。

4、烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。

5、中小火煎到两面金黄,熟透就可以了。

(创建于2014-03-15)

关键词

排毒减肥南瓜饼  南瓜  排毒  
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