鲔鱼罐头炒苦瓜

材料

"苦瓜 半条","爱之味鲔鱼罐或海底 半罐","洋葱末 4/1颗","蒜头末 3颗","高鲜味精 少许","盐 少许"

做法

  1. step1

    1: 苦瓜对切

  2. step2

    2: 去籽切片

  3. step3

    3: 洋葱蒜头切末

  4. step4

    4: 热油锅爆香洋葱蒜头末

  5. step5

    5: 放入鲔鱼拌炒

  6. step6

    6: 放入川烫后已熟的苦瓜拌炒并酌量加入味精或糖少许盐巴(鲔鱼罐头已经有咸味,所以不要加太多)收汁后即可呈盘

(创建于2016-06-21)

关键词

苦瓜  罐头  鲔鱼  鲔鱼罐头  

炒苦瓜的做法
鱼罐头的做法

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