蜂蜜果粒烤谷麦 - Granola

材料

"大燕麦片 3米杯","坚果 1米杯","水果干 1米杯","蜂蜜 4大匙","坚果酱 5大匙","橄榄油 3大匙","(市售杯装)优格 一杯","水果 适量"

做法

  1. step1

    1: 食材;烤箱170度预热10分钟;坚果敲碎

  2. step2

    2: 将干料大燕麦、坚果倒入大碗;再加入湿料坚果酱、蜂蜜、橄榄油等加入大碗一起混合均匀

  3. step3

    3: 将2舖在烤盘上,放入烤箱以170度烤25分钟分钟

  4. step4

    4: 加入果干(葡萄干、蔓越莓干)再烤10分钟

  5. step5

    5: 放凉后再放入密封罐保存 早餐:以小密封罐依序放入市售原味优格一杯、红色火龙果1/3个(切小块),再放入Granola, 好吃、好看又好携带。

(创建于2016-06-21)

关键词

果粒  蜂蜜    

granola

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