南瓜优格义大利面。

材料

"南瓜 350g","胡萝卜 150g","原味优格 100g","鸡腿排 1块","义大利面 180g","水 适量","盐 适量","胡椒粉 适量"

做法

  1. step1

    1: 南瓜、胡萝卜切块，加水煮软
  2. step2

    2: 将1/3的南瓜先舀出备用，再将剩下的南瓜及胡萝卜倒入果汁机中，加入优格打成酱 腿排切小块，皮面朝下煎到半熟后，倒入步骤2的酱汁及先前舀出的南瓜
  3. step3

    3: 另取一锅，将义大利面煮至8-9分熟 将煮好的义大利面倒入酱汁中，加入盐及胡椒调味，续煮至酱汁略为收干即可
（创建于2016-06-21）

关键词

义大利  义大利面  优格  
戴孝
南瓜的做法

小知识

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