减肥酸辣青瓜沙拉 [健康推介]

材料

"青瓜 1条","樱桃蕃茄 100克","小红萝卜 3个","红葱头 1/4个","薄荷叶 适量","芫茜(可省略) 适量","红/青辣椒 1只","奶酪 2汤匙","青柠汁 2汤匙","橄榄油 1汤匙","小茴香粉 1茶匙"

做法

  1. step1

    1: 将樱桃蕃茄切半,青西瓜必细粒,小红萝卜是圆形的(如图),红皮白肉的,如没有可省略。 另将所有酱汁拌匀 将所有材料及酱汁拌匀,放入冰箱15分钟即成!享用时配一至两汤匙低脂奶酪更美味!

(创建于2016-06-21)

关键词

青瓜沙拉  健康  沙拉  酸辣  

减肥菜谱
青瓜的做法

小知识