润肤通畅汤

材料

何首乌 38克,黑豆 75克,瘦肉 150克,盐 1茶匙,姜 1片,水 10杯

做法

1、何首乌、黑豆洗净,黑豆浸水备用;瘦肉洗净,切块,放入加有姜片的滚水汆烫去血水。

2、锅中放入清水煮滚,加入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮1小时,加入盐调味后即可食用。

(创建于2016-07-04)

关键词

润肤      

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