玻璃罐沙拉『维力炸酱』
材料
"小番茄 5个","葡萄 100g","苹果 1个","奇异果 1个","玉米粒 50g","五谷豆 20g","醋大豆 1大匙","维力炸酱 1大匙","鱼露 1大匙","蜂蜜 1小匙","柠檬 半颗"
做法
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1: 准备食材
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2: 柠檬挤汁,沙拉酱材料调匀后,一起放入玻璃罐底部,醋大豆做法http://icook.tw/recipes/100269
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3: 第一苹果切丁放入
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4: 第二番茄切丁放入
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5: 第三依序放入玉米粒及奇异果丁
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6: 第四放入五谷豆及葡萄
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7: 喜欢吃什么蔬果,就放什么蔬果,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档
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8: 用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量!
