1: 备齐所有食材~苹果,小黄瓜洗净切丁,凤梨切丁,蛋打散加入1/4小匙盐拌匀备用。

2: 起油锅爆香蒜末后,倒入打散的蛋汁,再接着将黑米+白米饭倒入,将饭和蛋汁拌一下炒散,炒至蛋汁都熟化,饭粒粒分明后,加入淬酿日式和风酱油露_静冈鲣鱼调味。

3: 再加入综合蔬菜火腿丁,小黄瓜丁拌炒均匀。

4: 最后再加入苹果丁和凤梨丁拌炒均匀即可。(水果丁加入后略微拌炒一下即可,以免影响水果风味)

5: 盛盘前洒些白胡椒粉和香油增添风味,喜欢辣味者,此时可加入辣椒粉.辣油或是辣椒酱拌匀即可。

6: 准备适当的餐盘或餐盒盛装就完成喽!

7: 同时使用白米饭+黑米饭可让这道蔬果炒饭颜色更缤纷亮丽,香喷喷的炒饭因为多加了苹果和凤梨,多了果香味,吃来更加的爽口美味唷!