1: 先将红苋菜炒熟，然后取汤汁备用

2: 将蒸熟的南瓜加入适量的白饭搅拌均匀，另一个红苋菜汁也一样加入白饭拌匀

3: 在纸板上先画出一个五角型，然后放在海苔上面剪出形状(可将多片海苔叠起来一起剪)，接着用保鲜模取适量的白饭捏成圆球状，再将海苔片黏在白饭上面就完成囉~

4: 利用白饭，南瓜及红苋菜，简简单单就完成三种颜色的足球囉~