芦笋木耳炒中卷

材料

"中卷 1只","芦笋约 200g","木耳小约 4~5片","蒜头ˊ辣椒ˊ 随意","鲜味炒手 2/1小匙","米酒 1茶匙"

做法

  1. step1

    1: 先准备好所需材料ˊ芦笋根部纤维较粗要稍为去掉表皮ˊ中卷划花记得划内面这样遇热效果才会呈现出来

  2. step2

    2: 热锅后先加入油1大匙ˊ爆香蒜头辣椒

  3. step3

    3: 接着放入粗芦笋略为拌炒

  4. step4

    4: 随后加入木耳稍拌一下

  5. step5

    5: 最后加入中卷ˊ调味ˊ并呛入米酒ˊ水ˊ快速拌炒均匀即可

  6. step6

    6: 简单清爽的芦笋木耳炒中卷就完成囉~

  7. step7

    7: 这道料理属于快炒菜ˊ从下锅到完成3分钟内即可搞定ˊ千万别炒太久ˊ把食材炒老囉~可以快速上桌ˊ味道清脆爽口ˊ非常好吃ˊ喜欢的试试看哦~

(创建于2016-06-21)

关键词

芦笋木耳  中卷  

芦笋的做法
木耳的做法大全

小知识

相关食物