蔬菜蛋饼 ( 蛋饼皮 DIY )

材料

"鸡蛋 两颗","蔬菜 适量","低筋面粉 100g","太白粉 0.5g","盐 1g","水 104ml","芝麻 一大匙"

做法

  1. step1

    1: 把「低筋面粉、太白粉、盐」三种材料秤好混合过筛。

  2. step2

    2: 加入 水140 ml 均匀搅拌,搅拌完全都没颗粒后,加入一匙的芝麻,放冰箱冷藏10分钟。

  3. step3

    3: 手边准备少许蔬菜备用,图上小黄瓜/红萝卜是先前 DIY 凉面剩下的蔬菜!我们可自己在准备少许高丽菜丝。

  4. step4

    4: 准备一个锅子( 平底锅更佳 ),先将锅子完全烧热!让它冒烟。加入两大汤匙的油,让油完整跑一圈锅子!然后将剩余的油全部倒出。 ( 润锅 ) 关火加入一汤勺的面糊,均匀的在锅中转一圈,如果太浓可用汤勺抹开。完整抹开面糊后在开火,饼皮边边翘起来后就可以翻面,另一面煎熟后起锅!「第一张通常不漂亮,第二张就正常囉」

  5. step5

    5: 饼皮煎好!先放在沾板上备用!

  6. step6

    6: 锅中加入一汤匙的油,并打一颗蛋于锅中!这时候将饼皮贴在蛋液上,用锅铲把蛋液慢慢压开,蛋香飘出来后蛋饼翻面。加入自己喜欢的蔬菜 ( 洒上少许胡椒粉 )

  7. step7

    7: 然后把蛋饼慢慢卷起来!封口朝下煎10秒定型后起锅。

  8. step8

    8: 切成适当的大小摆入盘中!依照自己喜爱看是要配上哪种酱料。

  9. step9

    9: 淋上油膏,就可以上桌享用!把家中剩余的低筋面粉拿来利用,也是可以简单 DIY 制作蛋饼皮喔。

(创建于2016-06-21)

关键词

蛋饼皮  蛋饼  蔬菜蛋饼  饼皮  

蔬菜食谱

小知识

相关食物