总汇蔬菜大阪烧

材料

"五木纯面煮意 1片","高丽菜 60g","鸿喜菇 20g","红萝卜 1小块","沙拉油 1大匙","沙拉酱 适量","照烧酱 适量","酱油 1大匙","中筋面粉 50g","鲣鱼 1/4小匙"," 1颗","水 50g"

做法

  1. step1

    1: 准备所有食材

  2. step2

    2: 汤锅煮开水,放入五木纯面煮意煮个1分钟后捞出,捞起时面体弹性十足。五木纯面煮意是非油炸的蒸煮面,比较健康并适合成长中的小朋友喔!

  3. step3

    3: 另外准备平底锅平加入沙拉油,放下汤锅捞出的五木纯面煮意,淋下酱油炒匀。

  4. step4

    4: 将面糊搅拌均匀,并把蔬菜撕成入口大小。

  5. step5

    5: 把面糊和蔬菜混和一起。

  6. step6

    6: 培根放平底锅煎熟。

  7. step7

    7: 平底锅放入沙拉油热锅,集中倒入蔬菜面糊进去。

  8. step8

    8: 放下炒熟的培根。

  9. step9

    9: 加入油亮亮的炒面。

  10. step10

    10: 翻面后放置盘中,淋上沙拉与照烧酱就完成了。

(创建于2016-06-21)

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