总汇蔬菜大阪烧
材料
"五木纯面煮意 1片","高丽菜 60g","鸿喜菇 20g","红萝卜 1小块","沙拉油 1大匙","沙拉酱 适量","照烧酱 适量","酱油 1大匙","中筋面粉 50g","鲣鱼粉 1/4小匙","蛋 1颗","水 50g"
做法
-
1: 准备所有食材
-
2: 汤锅煮开水,放入五木纯面煮意煮个1分钟后捞出,捞起时面体弹性十足。五木纯面煮意是非油炸的蒸煮面,比较健康并适合成长中的小朋友喔!
-
3: 另外准备平底锅平加入沙拉油,放下汤锅捞出的五木纯面煮意,淋下酱油炒匀。
-
4: 将面糊搅拌均匀,并把蔬菜撕成入口大小。
-
5: 把面糊和蔬菜混和一起。
-
6: 培根放平底锅煎熟。
-
7: 平底锅放入沙拉油热锅,集中倒入蔬菜面糊进去。
-
8: 放下炒熟的培根。
-
9: 加入油亮亮的炒面。
-
10: 翻面后放置盘中,淋上沙拉与照烧酱就完成了。