夏季清火奶茶

材料

牛奶150g,绿茶/红茶2g,绿豆水100g,蜂蜜2g

做法

1、先将绿豆洗净,用不锈钢锅加凉白开煮10分钟,取汁。

2、再将绿茶/红茶用刚开的绿豆汁冲泡,取汁。

3、最后将绿豆茶汁中加入热牛奶,搅拌均匀。

4、待其温热时加入蜂蜜调味即可。

小诀窍

1、绿豆只有用不锈钢锅和凉白开水煮不超过10分钟才能保持其营养价值和汤汁翠绿。

2、一定要等汁温的时候才能加蜂蜜。

3、绿茶寒性大,胃不好的人建议用红茶。

(创建于2014-02-28)

关键词

夏季清火奶茶  清火  
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