「Dr's Formula果蔬净」芒果酱佐鸡排

材料

"去皮鸡胸肉 500g","绿花椰 1朵","芒果酱 1.5匙","酱油 1匙","「醃料」酱油膏胡椒花椒粉 各一匙","地瓜粉 适量"

做法

采用双欧盟有机洗净因子,天然温和无负担。 泡沫细致好冲净,中性配方。 第三公证单位检验,比清水更能洗去农药且洗剂不残留。 这道都是蔬菜的菜肴,清洗工作就交给Dr's Formula果蔬净啦~

取一大盆,准备2公升清水,并滴入约4ml果蔬净(按压2下),放入绿花椰,浸泡于液体中3~5分钟,再以流动清水彻底清洗干净。

鸡肉先用醃料醃10分钟。

绿花椰川烫备用。

醃好的鸡肉裹上地瓜粉,放入锅中炸至金黄色呈盘。

放入已攞好的绿花椰盘中。

把芒果酱和酱油膏调成酱汁淋上鸡排上,就可以享用好吃的芒果酱佐鸡排。

(创建于2016-06-21)

关键词

果酱  芒果  芒果酱  果蔬  

鸡排的做法

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