咖喱鲳鱼裹烤牛肉

材料

鲳鱼一条500克左右,牛肉50克,洋葱一只,食用油,味好美咖喱粉,味好美白胡椒,盐

做法

1、鲳鱼去内脏,用水冲洗干净,在其背部间隔地切几条刀口,抹上味好美咖喱粉,味好美白胡椒粉,少量盐,腌制备用。

2、洋葱、牛肉切丁备用。

3、炒锅放入中等量食用油,中火热至5成,放入味好美咖喱粉,搅拌均匀,放牛肉丁及洋葱丁,煸2-3分钟,盛起来备用。

4、炒锅内加少许油,烧至6成热,放入鲳鱼,煎至4成熟,盛出。

5、另起一锅,不放油,将一半牛肉和洋葱丁铺在锅底,放鲳鱼在其上,将另一半盖在鲳鱼上,烤至鱼熟,其间可根据情况给鱼翻身以保证烤的均匀。

6、装盘。

(创建于2013-05-26)

关键词

烤牛肉  咖喱鲳鱼  咖喱  
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