1: 里肌肉逆纹切块状，以蛋白（1颗鸡蛋）、米酒（1大匙）、盐（1茶匙）、玉米粉（1大匙）将肉抓麻后，醃渍约10分钟。

2: 将番茄酱（3大匙）、白醋（3大匙）、糖（3大匙）、凤梨水（2大匙）倒入拌匀。

3: 大火起油锅（油量以可完整覆蓋肉片为主），将「步骤1」的肉片裹上「面粉」与「地瓜粉」（比例1：1），待油滚后，将肉片一一放入锅中、以小火油炸，待肉表皮呈金黄色，即可以捞网滤出备用。

4: 大火起油锅（约2大匙），将蒜末、洋葱片、青椒放入翻炒、爆香，随后将「步骤2」的调制酱料倒入，以中火直至煮滚。

5: 倒入太白粉水（1大匙太白粉：1大匙水），勾薄芡。

6: 将「步骤3」的炸肉片，以及凤梨片放入锅中，以中火反复翻炒至收汁，即可起锅，并搭配水果切片进行摆盘。