健脾补血的红枣茶

材料

红枣一把(用量随意)

做法

图1、红枣用温水泡发,洗净

图2、锅里不放油,小火炒

图3、炒到发焦即可,也可以继续炒到(如图4)的发焦程度

小诀窍

1、这个炒焦的红枣适用于泡水喝,因为有焦皮,泡水喝可以丢掉。

2、用勺子或者筷子压一压再泡,更容易泡开。

3、最好用铁锅,我家铁锅正好炒菜,我就用的平底锅,不要放油,小火炒

4、体质燥热的可以加点蜂蜜

(创建于2014-04-18)

关键词

枣茶  红枣茶  健脾补血的红枣茶  健脾  
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补血食谱
红枣的吃法

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