1: 先将青江菜烫熟放凉后切成细末，熟饭拌入鲔鱼罐头及青菜末，加上2匙饮氧品，充分拌匀即可。

2: 取一张保鲜膜，将拌匀的饭料放入包成一小球。静置一下下，要将饭压紧喔! 才不容易散开。再放入一片海苔包起来就完成了!!

3: 饮氧品蕴含22种纯天然食材，可让挑食且营养不均的忙碌现代人，帮助调整体质，减少营养失衡的情况。