香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱
材料
"鸡胸 １副","生菜 依喜好","牛番茄 半颗","紫生菜 少许","义大利香料 少许","盐巴 少许","迷迭香 少许","红椒粉 少许","［酱汁］凤梨 ２００克","［酱汁］橄栏油 ２匙","［酱汁］芒果 １００克","［酱汁］无糖优格 ５０克","［酱汁］盐巴 １匙","［酱汁］蜂蜜 １匙"
做法
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1: 鸡胸顺纹切成薄片
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2: 红椒粉．义大利香料．迷迭香．大蒜．少许盐巴黑胡椒抓醃
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3: 静置２０分入味
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4: 中火１７０度慢烤２０分（是烤箱火力大小调整）
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5: 无糖优格
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6: 凤梨．芒果．优格．橄榄油．盐巴．少许蜂蜜及１０ＣＣ冰水放入调理机或果汁机打成柔滑状
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7: 搭配喜欢的生菜及完成
