煎牛排佐红酒酱汁-米尔顿 黑皮诺红葡萄酒

材料

"牛排 2块","红葡萄酒 80cc","巴萨米克醋 1小匙","黑胡椒粉 少许","盐之海盐 少许","橄榄油 一小匙","蒜头(切片) 2瓣","节瓜 三片","夏南瓜 三片","迷你胡萝卜 3-4根","小蕃茄 2颗"

做法

  1. step1

    1: 准备材料。牛排先用蒜片及黑胡椒粉,橄榄油醃制15分钟。

  2. step2

    2: 将迷你胡萝卜先水煮熟,放凉备用。

  3. step3

    3: 准备一个烧烤盘或厚平底锅,热锅后用刷子刷一层油在烧烤盘上。

  4. step4

    4: 锅子烧至热后(当看到烤盘上的油纹似乎出现时,代表温度已达到,这样才可让牛排里的肉汁在表面锁住)。将牛排下锅。

  5. step5

    5: 熟度可依个人喜爱的程度做调整,当牛排侧边看到煎至妳(你)喜欢的熟度时....就可翻面煎。全程使用中大火。

  6. step6

    6: 再将牛排烙上格纹。

  7. step7

    7: 准备一个温盘(如何温盘呢?!当煎牛排时可将盘子放在刚才水煮胡萝卜时的热锅子上,达到温盘的效果),将煎好的牛排起锅放在温盘上,静置5-8分钟可让牛排里的肉汁保留住,才不会流失肉汁让肉质变柴。

  8. step8

    8: 利用刚才的烧烤盘将栉瓜及夏南瓜下锅煎至喜欢的熟度。

  9. step9

    9: 栉瓜不需煎过熟,保有一些脆度口感才好吃。刚才醃制牛排剩下的蒜片也下锅煎香。

  10. step10

    10: 熄火后倒入红酒及巴萨米克醋。

  11. step11

    11: 用锅铲将附着在烧烤盘里的肉汁渣渣刮下,这是美味的精华不要浪费喔!

  12. step12

    12: 美味富有层次的红酒酱汁。

  13. step13

    13: 直火烧烤的牛排及栉瓜佐上红酒酱汁,轻啜一口黑皮诺红葡萄酒,再尝一口美味的牛排,真是人生一大享受呢~ 【饮酒过量有碍健康、拒绝酒驾、未满18岁禁止饮酒】

(创建于2016-06-21)

关键词

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