懒人版~南瓜银耳冰粥

材料

"南瓜 200G","银耳(干) 20G","糯米 一杯","糖或红糖 随意","诺钙C发泡锭 一片"

做法

  1. step1

    1: 将一片诺钙C发泡锭泡冷开水后放入冰格中冷冻

  2. step2

    2: 银耳泡软后用果汁机加水打成泥

  3. step3

    3: 与洗净的糯米放一起

  4. step4

    4: 南瓜切厚片

  5. step5

    5: 两样东西叠在一起放电锅用一杯水蒸熟(顺便蒸马铃薯)

  6. step6

    6: 取出将南瓜切丁和米放入锅中

  7. step7

    7: 用中大火煮10分钟关火放凉后冷藏

  8. step8

    8: 食用时加入诺钙C发泡锭冰就完成了

  9. step9

    9: 法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水,用喝的更好吸收,且诺钙C好喝无药味,让一家大小喝了就爱上。

(创建于2016-06-21)

关键词

冰粥  南瓜  懒人版  

银耳的做法
懒人食谱

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