庙口营养三明治

材料

"美乃滋 适量","蕃茄片 适量","小黄瓜片 适量","火腿 适量","卤蛋 适量","植物油 适量","蛋液 适量","日式面包粉 25克","高筋面 160克","低筋面粉 40克","速发酵母粉 4克","全蛋液 20克","砂糖 20克","盐 3克","植物油 20克","牛奶 100克"

做法

  1. step1

    1: 将面包体所有材料放入搅拌盆中(速发酵母粉不要和砂糖及盐放在一起),用搅拌机拌合,直至面团变得光滑,且打出薄膜

  2. step2

    2: 打好的面团用手滚圆后,放入已抹油的钢盆内,再盖上保鲜膜,放到温暖处进行第一次60分钟的发酵

  3. step3

    3: 面团膨涨至2倍大的时候,用拳头压出面团内的气体

  4. step4

    4: 将面团分割成等重的5个小面团,再分别滚圆,盖上保鲜膜,进行15分钟的中间发酵

  5. step5

    5: 将面团擀成长方形,再从面团上下两侧向中间各折1/3,中间的接缝处用手指紧密按压

  6. step6

    6: 将面团上下两侧对折,中间的接缝处用手指紧密捏合

  7. step7

    7: 将面团依序裹上蛋液和日式面包粉

  8. step8

    8: 排放在舖有烘焙纸的烤盘上,盖上保鲜膜,进行30分钟的最后发酵

  9. step9

    9: 将植物油加热到170℃,放入面团油炸,每一面炸约3-4分钟,然后捞起沥干油脂,再放到纸巾上吸油

  10. step10

    10: 等面包冷却后,从中间剪开,涂抹上美乃滋,再夹入蕃茄片、小黄瓜片、火腿和卤蛋即成

(创建于2016-06-21)

关键词

营养三明治  

三明治的做法

小知识

相关食物