降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤

材料

"楼氏绞股蓝茶包 1~2包","黑木耳 1片","干海带 约手掌大小","水 2000C.C"

做法

  1. step1

    1: 准备材料:楼氏绞股蓝茶包2包,黑木耳及干海带

  2. step2

    2: 将绞股蓝茶包放入2000C.C的沸水中共煮5分钟。

  3. step3

    3: 将黑木耳切成条状

  4. step4

    4: 将黑木耳及干海带放入绞股蓝汤中继续共煮,小火慢炖至干海带膨胀为止,即完成料理。

(创建于2016-06-21)

关键词

海带汤  木耳海带汤  降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤  黑木耳  绞股蓝  降压  

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