1: 这个南侨膳纤熟饭很特别，煮熟的饭居然不用冰，会让人怀疑它是不是加了很多的防腐剂，所以要先看清楚一些才是~~

2: 发现200克的饭居然有15克的膳食纤维，对所有人都有好处喔~而且他采用无菌的做法，所以不需要防腐剂，科技真的太厉害了，这样我可以安心的食用

3: 热量200克是293大卡，白饭是225大卡，但是膳食纤维很丰富

4: 打开之后看到有紫米、燕麦、高梁、薏仁、糙米、荞麦等谷类,真的很丰富~

5: 看起来也十分很可口 米饭粒粒分明

6: 接着要来炒饭囉！先起一油锅，打一颗蛋快速搅拌

7: 加入猪肉片与泡菜，泡菜的辣度可依个人喜好来调整

8: 将膳纤熟饭倒入，一开始硬硬的，但大约30秒之后，就很容易拌散喔~

9: 起锅后的炒饭看起来粒粒分明 十分诱人

10: 有了健康的南侨膳纤熟饭，就可以大口的吃囉