牛蒡鲜鱼汤

材料

"金目鲈鱼 1尾","牛蒡 半枝","姜片 5片","盐 少许"

做法

  1. step1

    1: 牛蒡切片后泡水比较不会变黑

  2. step2

    2: 起一锅水,先放入牛蒡跟姜下去煮

  3. step3

    3: 煮滚后再放入鱼片,边煮边将泡沫舀掉,鱼煮熟后调味即可

  4. step4

    4: 鲈鱼对修护伤口很有帮助,牛蒡可以抗氧化~

(创建于2016-06-21)

关键词

鲜鱼汤  鲜鱼  

牛蒡的做法
鱼汤的做法大全

小知识

相关食物