宝宝食谱【海鲜米比萨】

材料

"鲜虾 适量","鲑鱼(切小块) 适量","青花耶菜菜芯(切丁) 适量","红甜椒(切细条) 适量","黄甜椒(切细条) 适量","鸿喜菇 适量","饭 适量","蛋白(可改蛋黄或全蛋) 1颗"

做法

  1. step1

    1: 红黄甜椒、青花耶菜菜芯烫熟，平底锅加一点橄榄油放入鲑鱼、鲜虾和鸿喜菇炒熟，以上食材备用。
  2. step2

    2: 平底锅抹点油，饭和蛋白1颗拌匀下锅均匀铺平。
  3. step3

    3: 放上准备好的配料。
  4. step4

    4: 盖上锅盖开最小火煎。
  5. step5

    5: 蛋汁表面凝固后轻轻摇动平底锅，若米比萨可以移动再用锅铲轻轻起锅盛盘。
  6. step6

    6: 盛盘后撒上洋香菜香料就完成了。
（创建于2016-06-21）

关键词

比萨  米  
邓余梅
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