低卡健康料理:排毒早餐

材料

萝蔓 适量,小黄瓜 3根,洋葱 适量,鸡胸肉 适量,葡萄柚 半颗,果汁:苹果芹菜小黄瓜 适量,调味料:海盐橄榄油红酒醋 适量

做法

先将鸡胸肉洗净 切成小块 蒸熟 放凉后手撕成细丝备用

沙拉:洋葱切丝 萝蔓切成一口大小 小黄瓜切片 加入刚刚的鸡胸肉丝 放在一起拌匀 加入橄榄油 海盐 红酒醋调味

果汁:切一颗苹果 一根小黄瓜 两根芹菜 打成汁 即可

附上半颗葡萄柚 健康又低卡的早餐就完成了

(创建于2016-06-21)

关键词

低卡  排毒  

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