[6M宝宝] 地瓜叶粥

材料

"地瓜叶(有机农夫市集) 适量","米(池上大地自然农法) 1/3量米杯"

做法

  1. step1

    1: 地瓜叶洗净，只取嫩叶部分。
  2. step2

    2: 米：水 = 1：10，以十倍粥为底。
  3. step3

    3: 将地瓜叶烫熟，放凉备用。
  4. step4

    4: 把烫好的地瓜叶跟粥一起放入调理杯中搅拌成糊状
  5. step5

    5: 叶子纤维很多，需要多花一点时间打碎。打完之后很像菠菜泥。
  6. step6

    6: 完成！取一碗份量马上食用，其余放入分装盒中冷动让阿妞妞带便当去保母家。
（创建于2016-06-21）

关键词

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崔金初
宝宝晚餐食谱

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