海豹饭团便当

材料

白饭 一碗,鲔鱼沙拉 适量,绞肉 100g,蛋白 适量,太白粉 适量,小热狗 2支,棷菜 适量,水果 适量

做法

1、捏了个圆型饭团,,里面放了鲔鱼沙拉利用吸珍奶大吸管,,加了腮帮子 海苔剪眼睛,,黑芝麻装饰腮帮子,,

2、日式汉保肉丸绞肉+太白粉+蛋,,马沙机一下,,丢来丢一,,,下锅煎一下, 一次多做些,,放冷冻,要吃前一天,,解冻,,加上日式酱油(醋酱油)+米淋+一点素豪油+水煮到汤汁浓稠状

3、简单水煮花椰菜小热狗对切,,再剖面切十字蕃茄--好亮的颜色芭乐

(创建于2016-07-13)

关键词

饭团便当    

饭团的做法
便当菜谱

小知识

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