菠菜南瓜汤(奶素)

材料

"菠菜 250g","南瓜 150g","核桃 20g","南瓜子 20g","牛奶 400cc","水 150cc"

做法

  1. step1

    1: 材料

  2. step2

    2: 煮熟南瓜

  3. step3

    3: 汆烫菠菜

  4. step4

    4: 将材料放入果汁机

  5. step5

    5: 加入牛奶和净水

  6. step6

    6: 打成汁,即完成

  7. step7

    7: 洒上一些芝麻。完成。

(创建于2016-06-21)

关键词

菠菜    

南瓜汤的做法
南瓜做法

小知识

相关食物