杂粮馒头夹芝麻烧肉佐香草葱蒜蜂蜜柠檬沾酱

材料

"美生菜 适量","牛蕃茄 1颗","猪五花火锅肉片 适量","黑芝麻 少许","白芝麻 少许","香草葱蒜蜂蜜柠檬沾酱 适量","杂粮馒头 2颗"

做法

  1. step1

    1: 将冷冻馒头置入盘中,放入电锅,外锅放1杯水,待电锅跳起就可将馒头拿出来了。 取出平底锅,滴入少许苦茶油,开小火,放上猪五花火锅肉片,以中火慢煎。

  2. step2

    2: 待猪肉片两面都已由红色转为白色时,洒入黑芝麻及白芝麻,再翻炒一下,芝麻烧肉片就完成了。

  3. step3

    3: 将步骤1的馒头对切,依序舖上美生菜、牛蕃茄切片、芝麻烧肉片,再淋上香草葱蒜蜂蜜柠檬沾酱,就完成了。

  4. step4

    4: 再打一杯蔬果汁,就是营养均衡的早餐囉!

(创建于2016-06-21)

关键词

蜜柠檬  蜂蜜柠檬  芝麻烧  杂粮馒头  杂粮馒头夹芝麻烧肉佐香草葱蒜蜂蜜柠檬沾酱  沾酱  柠檬  蜂蜜  葱蒜  香草  烧肉  杂粮  

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