北非小米衬番红花蔬菜千层

材料

"红甜椒 40g","黄甜椒 40g","北非小米 50g","义大利米 30g","番红花 0.2g","蘑菇 15g","百合 5g","松子 5g","甜豆仁 5g","酸模苗 2g","山萝卜 2g","百里香 0.2g","巴西里 0.2g","红萝卜 50g","老姜 10g"

做法

  1. step1

    1: 先将义大利短米饭小火干炒后加入橄榄油,黄节瓜丁,绿节瓜丁炒软后加入蔬菜高汤,番红花,煮至8~9分熟调味,红甜椒,黄甜椒火烤后去皮调味,使用圆型模具裁切,依序摆上黄甜椒,番红花炖饭,红甜椒番红花炖饭,黄甜椒,番红花炖饭,红甜椒压扎实

  2. step2

    2: 蔬菜高汤煮沸后离火倒入北非小米泡熟,取一平底锅将松子炒香倒入北非小米 拌均调味加入百里香和巴西里调香后取一小挤花带,倒入北非小米朔型后到出

  3. step3

    3: 将胡萝卜,老姜放入烤箱(180度预热)烤软后加入水熬煮出味,使用果汁机打成泥

  4. step4

    4: 取一平底锅烧热后加入魔菇拌炒上色后加入百合(川烫过),甜豆仁,盐,黑胡椒调味, 取一磁盘画上姜味胡萝卜泥(使用波浪刀)在依序摆上番红花蔬菜千层,山萝卜苗,  北非小米,炒磨菇,百合,甜豆仁,酸模苗完成

(创建于2016-06-21)

关键词

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蔬菜食谱

小知识

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