1: 准备以下材料(蔬菜可以放自己喜欢的)

2: 锅中放点橄榄油(家里有奶油就放奶油味道会更香)，再放入洋葱下去炒软

3: 再放入比较难熟的胡萝卜炒一下

4: 再来放入花椰菜(过程中放少许的水炒会比较快熟)

5: 蔬菜差不多熟的时候就可以将牛奶与玉米粒倒入煮滚。

6: 煮滚之后另外先把面粉倒入一个小碗之中，将锅中的牛奶倒入装在面粉的碗中搅拌。以类似勾芡方式将面粉水倒入汤里头让他慢慢浓稠，再试看看味道，没什么味道就加点盐调味。最后再加上胡椒粒就可以上桌了