咖哩南瓜炖饭 [小汤的美味食谱]

材料

"南瓜 约200公克","米 1杯","咖哩粉 适量","盐 适量"

做法

  1. step1

    1: 将南瓜切片，米洗净准备
  2. step2

    2: 南瓜切成1公分立方的小块，蒜头剥皮备用
  3. step3

    3: 热锅后把米炒匀，依序放入水一杯，蒜头，南瓜，加盖小火煮7-8分至乾，再闷10分 开盖搅拌均匀即可享用。详细解说请参考料理过程影片 http://youtu.be/l_0qDQgmNfg
（创建于2016-06-21）

关键词

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邓路全
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