核桃南瓜沙拉

材料

南瓜 200g,核桃 15g,荷兰芹 少许,醋 1小匙,沙拉油 1小匙,砂糖 1/2小匙,盐 1/4小匙,胡椒 少许

做法

南瓜挖掉囊籽和内膜,连皮切成1.5cm块状。核桃放入研磨钵中轻轻捣碎备用。(※Point1︰生核桃可先用平底锅炒过,或放烤箱烤过。)(※Point2︰若没有研磨钵,可用菜刀切碎。)

在锅中倒入淹过南瓜的水,开火加热,炖煮到竹签可轻松刺穿的程度。捞起沥乾,倒掉锅中的水。

放凉后加入核桃与A拌匀,放入冰箱冷藏。所有食材盛入盘里,洒上切碎的荷兰芹。

(创建于2016-06-21)

关键词

南瓜沙拉  沙拉  

核桃的吃法
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