通心粉沙拉蕃茄盅
材料
做法
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1: 将蕃茄头部约3分之1处切下当作盖子。
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2: 中间取掉果肉和籽。取掉的果肉和籽,可以打成果汁饮用。
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3: 备滚水,加入1匙塩,将通心粉放入,煮约3分钟后,再将综合蔬果丁(玉米、青豆和红萝卜丁)放入一起煮1分钟,一起捞起来去水气。将美乃滋、胡椒塩和芥末酱、蜂蜜一起放入调味。
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4: 将通心粉放入蕃茄盅中,即可享用。