水果沙拉佐百香香蕉乳酸酱~可尔必思

材料

"可尔必思乳酸菌发酵乳 50cc","香蕉 1根","百香果 2颗","金桔 5颗","苹果 1颗","奇异果 1颗","小番茄 20颗"

做法

  1. step1

    1: 做法很简单,把喜欢的水果洗干净之后切小丁(我这里是用奇异果、苹果、小番茄),放进沙拉碗里

  2. step2

    2: 拿一根香蕉去皮放进绞拌机里并倒入约50cc的可尔必思乳酸菌发酵乳

  3. step3

    3: 挖两颗百香果以及挤五颗金桔加入上述沙拉酱

  4. step4

    4: 拌一拌就可以拿水果沾著吃囉。水果餐佐酸甜果香乳酸酱是没有胃口时候的好朋友,补充维他命C又可以清肠胃!但糖尿病、血糖过高的朋友要注意水果的摄取量,不要因为贪嘴坏了健康阿~~

  5. step5

    5: 表面的泡泡是绵密的香蕉和乳酸发酵乳快速绞拌下造成的,若觉得视觉上不讨喜,捞掉表面泡泡即可

(创建于2016-06-21)

关键词

酸酱  水果沙拉佐百香香蕉乳酸酱~可尔必思  可尔必思  香蕉  香香  百香  水果  

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