盐曲南瓜牛邉肉

材料

"牛边肉 600g","南瓜 300g","奶油 1小块","洋葱 1个","酱油 2大匙","盐曲 1大匙","糖 1／2匙","水 酌量"

做法

  1. step1

    1: 低温溶解奶油，炒软洋葱丝
  2. step2

    2: 牛边肉热水泡除血水后，下锅一起炒，塩曲、酱油上色，加入少许糖、水淹食材，炖煮至肉八分软，下南瓜块，煮至南瓜松软
  3. step3

    3:
（创建于2016-06-21）

关键词

盐曲  肉  牛  
陈镇鑫
南瓜的做法

小知识

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