消暑莲藕茶

材料

"莲藕(约上手臂长) 5-6根","水 3000cc","红枣 10颗","枸杞 2大匙","冬瓜茶砖 适量"

做法

  1. step1

    1: 莲藕表皮洗净后, 切成1公分厚的薄片. 红枣/枸杞洗净(** 清洗莲藕, 可将莲藕浸泡柠檬水, 在用干净的菜瓜布刷干净)

  2. step2

    2: 与水一起煮滚后, 小火慢炖3小时

  3. step3

    3: 熬煮好后, 滤渣. 再趁热加冬瓜茶砖调整甜度即完成

(创建于2016-06-21)

关键词

莲藕茶  消暑    

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