胜小厨【Take a bread!创意三明治、面包早餐】营养美味三明治!
材料
"土司 3片","鲔鱼罐头 1罐","洋葱 1/4颗","烧肉 1片","小番茄 3颗","芦笋 5支","鸡蛋 1颗","豆芽菜 一些","黑胡椒 适量","盐巴 少许","番茄酱 适量","美奶滋 适量","糖 适量"
做法
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1: 先来做鲔鱼酱,打开鲔鱼罐头将里面的油滤掉,取一容器倒入鲔鱼.洋葱切成细末.黑胡椒.糖.美奶滋适量,
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2: 搅拌均匀成黏稠状,依个人喜好也可以加些玉米
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3: 用模型将土司压成圆形
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4: 放入烤箱稍微烤一下
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5: 买现成的烧肉片锅中下一点油小火煎熟
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6: 鸡蛋打在模型里煎至6分熟,撒上少许盐巴
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7: 开始组装~土司抹上美奶滋加洋葱烧肉番茄酱鲔鱼....等,喜欢吃的配料都可加
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8: 一层层叠好
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9: 莎拉部分~小番茄.芦笋切丁.豆芽菜去头尾,要吃的时候拌入鲔鱼酱.美奶滋.番茄酱...营养美味上桌!