肉卷饭团(肉巻きおにぎり)
材料
做法
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1: 牛こま切れ肉に焼肉のたれをかけます。
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2: ラップで密封して2时间ほど置きます。
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3: ご饭に塩を振ってよく混ぜます。
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4: 丸いおにぎりを作ります。
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5: ラップの上にこま切れ肉を数枚広げて乗せ、おにぎりを置いて包みます。
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6: 更にラップで包んでギュッとして包みます。
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7: オーブンを180℃~200℃に予热しておきます。コンベクションオーブンの场合はコンベクションにダイヤルを合わせて200℃に予热します。 オーブン用トレーにクッキングシート又はフライパン用アルミホイルを敷いておにぎりをラップから取り出して并べます。
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8: 予热したオーブンで180℃~200℃で15分焼いて焼肉のたれを涂って胡麻をふって更に5分焼きます。(コンベクションオーブンは200℃で15分焼いて焼肉のたれを涂って5分焼きます。)
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9: 焼けたら、仕上げに焼肉のたれを少し涂ります。