【7/食】 烤鸡BLT三明治

材料

"烤鸡胸肉 1片","乡村面包 2片","生菜 2片","番茄 2片","沙拉油 1汤匙","培根酱 适量","盐、黑胡椒 适量","蛋黄 1颗","油封蒜 1瓣","柠檬汁 1汤匙","盐 适量","沙拉油 1杯"

做法

  1. step1

    1: 先将蛋黄、柠檬汁、大蒜、盐用果汁机或食物调理机打散,以最慢的速度将沙拉油缓缓倒入,美乃滋应呈极浓的半固体状。用手打的话,先将一条湿毛巾铺在大碗下防止滑动,用打蛋器将蛋黄、柠檬汁、大蒜、盐打散,接着用另一手慢慢倒入沙拉油,请做好心理准备,手会很酸。如果沙拉油用完仍旧偏稀,可再加些油至应有的稠度为止。

  2. step2

    2: 用中火加热沙拉油,油热后放入鸡胸肉,两分钟左右后翻面再煎两分钟,或至鸡肉热透,起锅前洒盐和胡椒。 把两片面包放进同一个锅子里,用煎过鸡肉的油以中火将面包烤至上色。

  3. step3

    3: 用微波炉稍微加热培根酱,约15秒。把培根酱及【蒜香美乃滋】分别涂在两片面包上。

  4. step4

    4: 在涂了培根酱的面包上铺上生菜、番茄、鸡胸肉,再盖上涂了【蒜香美乃滋】的面包,配上一包洋芋片,用隔夜烤鸡肉所做成的烤鸡BLT三明治就完成了。

(创建于2016-06-21)

关键词

blt三明治  烤鸡    

三明治的做法

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