零失败系列之Q软无糖燕麦香蕉饼

材料

"熟香蕉 2根","即食燕麦 1包(36g)","亚麻仁籽 少许","奇亚籽 少许","合桃 少许","开心果 少许","南瓜籽 少许"

做法

  1. step1

    1: 把香蕉压成蓉(用手压是最快的,记得洗干净手),加入燕麦和坚果,奇亚籽和亚麻仁籽都是可加可不加的。

  2. step2

    2: 在锡纸上薄薄的搽一层油(牛油/植物油都可以,只是防黏),分成一少团的入焗炉焗25分钟170度。

  3. step3

    3: 完成了。放凉十分钟后可吃!

(创建于2016-06-21)

关键词

香蕉饼  燕麦香蕉  零失败系列之q软无糖燕麦香蕉饼  香蕉  麦香  燕麦  无糖  

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