果香の代餐条
材料
"麦片 160g","低粉 200g","奶粉 3甲匙","乳酪粉 1丙匙","二砂糖 7甲匙","盐 1小撮","椰子油（橄榄油亦可） 7甲匙","奶水 20g","蛋 1个","木瓜果酱 80-90g","南瓜籽 80g","椰子粉 30g"
做法
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1: 1.低粉过筛、燕麦压碎备用、南瓜籽以120度烤8分钟取出备用。
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2: 材料A干拌均匀。
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3: 加入材料B，拌匀。
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4: 加入材料C(依序加入拌匀)。 加入材料D，压拌均匀。 让面团休息15分钟，同时以140度预热烤箱。
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5: 面团平铺烤盘，压平，厚度约1cm，切成适当大小(裁切图于留言处），排放些许间距，入烤箱烘焙35分。
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6: 取出放在通风处吹凉风待冷却，即可食用。
