宝宝版苹果炖鸡
材料
做法
1、所有材料均切细丁。为了节省时间,地瓜可以先蒸半熟。苹果要下锅前再削皮切丁以免氧化。苦瓜先川烫半熟去苦味。
2、热一点油,先炒软洋葱。接着加入胡萝卜和马铃薯一起炒。可以加一点高汤一起焖煮一下下。
3、然后再依序加入鸡胸肉、地瓜、苦瓜、香菇和苹果,并倒入高汤(分次加入),盖上锅盖用中小火焖煮。
4、待所有食材皆软化即可盛盘淋到胚芽米饭上开动啦~
(创建于2016-07-18)1、所有材料均切细丁。为了节省时间,地瓜可以先蒸半熟。苹果要下锅前再削皮切丁以免氧化。苦瓜先川烫半熟去苦味。
2、热一点油,先炒软洋葱。接着加入胡萝卜和马铃薯一起炒。可以加一点高汤一起焖煮一下下。
3、然后再依序加入鸡胸肉、地瓜、苦瓜、香菇和苹果,并倒入高汤(分次加入),盖上锅盖用中小火焖煮。
4、待所有食材皆软化即可盛盘淋到胚芽米饭上开动啦~
(创建于2016-07-18)