减肥-黑豆水

材料

"黑豆 一米杯"

做法

  1. step1

    1: 准备黑豆

  2. step2

    2: 热锅后,放入黑豆开小火。

  3. step3

    3: 听到黑豆跳来跳去的声音就可关火(没错~他会跳!)保温瓶400ml热水配上20g黑豆(我都大概抓个两汤匙)盖上盖子闷一阵子就可以喝

(创建于2016-06-21)

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减肥-黑豆水    

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